So dass die Gelenke nicht knirschte

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So dass die Gelenke nicht knirschen Gelenkgeräusche: Ein häufiges Problem Gelenkgeräusche können viele Menschen beunruhigen. Das Knirschen und Knacken in den Gelenken kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch Sorgen um mögliche Schäden oder Krankheiten auslösen. In den meisten Fällen sind diese Geräusche jedoch harmlos und treten aufgrund von altersbedingtem Verschleiß oder Überlastung auf. Ursachen für Gelenkgeräusche Die häufigste Ursache für Gelenkgeräusche ist der Verschleiß der Gelenkknorpel. Mit zunehmendem Alter verliert der Knorpel seine Elastizität und kann dadurch anfällig für Reibung und Abnutzung werden. Dies führt zu Geräuschen wie Knirschen, Knacken ode